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2008. 07. 26  
暑い日が続きますね。
外を歩くと気分が悪くなるくらい。おまけに、病院の外にはすごい数のセミが鳴いていて、さらに暑苦しさが倍増します。


今朝は、子供に付いてラジオ体操に行ってきました。
小学生の時は飽きるほどやっていたラジオ体操も、しばらく振りにやると新鮮ですね。
しかし、体が硬くて硬くて・・・・・。自分でもびっくりでした。
もうちょっと運動しないと。この夏は、少し健康に気をつけてウォーキングやお酒を控えたりしてみようと思います。


環境が変わって、自分の生活のリズムを作るのが大変です。
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