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2010. 03. 11  
今週の月曜日はがんサロンの日でした。
学習会のテーマは「アロマの香りで自分らしさを取り戻そう」でした。


サロン・ド・ミントの方が講師でいらしてくださり、参加者がそれぞれ自分好みのアロマオイルを作りました。
ラベンダー、ゼラニウム、ベルガモット、ローズマリーの4種類の香りを、好みの割合で混ぜ、自分の香りを作ります。ホホバオイルに混ぜてアロマオイルの出来上がりです。


これを手足にすると、血行もよくなるし何より匂いがいいですね。
僕は、ラベンダーとベルガモットを1:3の割合で混ぜました。
ラベンダーの花の香りと、ベルガモットのかんきつのようなひのきのような落ち着いた香りが混ざった匂いです。


参加された皆さんも、それぞれ自分好みのアロマオイルを作っておられました。
がんで不安な毎日でしょうが、こうやって少し気分が落ち着く時間を毎日持てればいいですね。
最近は、緩和ケアにもアロマを取り入れておられるようですから、機会があれば皆さんにも教えてあげたいですね。

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